Bienestar físico
Movimiento, pausas activas y ergonomía como parte del cuidado cotidiano.
Bienestar laboral · Programa para empresas
Bienestar y calidad de vida para tu equipo.
Un programa para acompañar el cuidado físico, emocional y relacional de las personas, y su equilibrio entre la vida personal y el trabajo.
Una mirada integral
Cuidar a las personas.
Acompañar al equipo.
El bienestar laboral reúne estrategias y actividades orientadas al cuidado integral, el equilibrio personal y la satisfacción de los colaboradores.
Bienestar mental y emocional
Manejo del estrés, inteligencia emocional y gestión del tiempo.
Bienestar social y relacional
Trabajo en equipo, integración, inclusión y liderazgo empático.
Equilibrio personal y laboral
Conciliación entre la vida personal y el trabajo, y desconexión digital.
Lo que buscamos promover
Para las personas, mayor bienestar, colaboración y sentido de pertenencia. Para la organización, un mejor clima de trabajo y mayor compromiso del equipo.
Servicios del programa
Espacios de cuidado
dentro de la jornada.
Actividades de movimiento, autocuidado y formación para acompañar a las personas en su entorno de trabajo.
Pausas activas en el trabajo
Descansos de 5 a 10 minutos durante la jornada, con ejercicios de movilidad, estiramiento, fortalecimiento y respiración.
Masoterapia en silla
Masaje relajante en una silla ergonómica que sostiene el cuerpo en una postura semisentada.
Cosmetología y limpieza facial
Cuidado de la piel y de la imagen personal mediante productos cosméticos y tratamientos tópicos.
Taller de imagen profesional
Capacitación práctica para proyectar una imagen alineada con los valores, la cultura y la estrategia de la organización.
Charlas y talleres
Espacios de formación sobre burnout, Ley Karin, prevención de trastornos musculoesqueléticos, temperamentos, liderazgo y trabajo en equipo.
Baile y movimiento
Actividades guiadas por un instructor para trabajar técnica, ritmo, postura, coordinación y musicalidad en distintos estilos de danza.
Valorización
Propuestas de base.
Toda otra propuesta se evaluará en base a las necesidades del cliente.
Propuesta base 1
- 2 sesiones de pausas activas a la semana, de 4 horas cada una.
- 1 sesión de 4 horas a la semana de masoterapia en silla, 16 atenciones de 12 minutos cada una.
- Pensado en 50 personas.
Valor base $980.000 más IVA
Consultar propuesta 1Propuesta base 2
- 2 sesiones de pausas activas a la semana, de 4 horas cada una.
- 2 sesiones de 4 horas a la semana de masoterapia en silla, 16 atenciones de 12 minutos cada una.
- Pensado en 50 personas.
Valor base $1.480.000 más IVA
Consultar propuesta 2De la propuesta a la práctica
Un programa
que toma forma contigo.
La propuesta se evalúa según las necesidades de cada organización. La implementación contempla cuatro momentos.
Consulta una propuesta para tu empresaComunicación interna
La empresa u organización comunica a sus colaboradores los programas que se realizarán.
Días y horarios
Se determinan los días y horarios de implementación del programa.
Desarrollo del programa
Se llevan a cabo las actividades del proyecto de bienestar y calidad de vida.
Retroalimentación
Se recoge feedback durante el proceso y al finalizar la implementación.
Autoría y desarrollo del programa
Distintas experiencias.
Un cuidado compartido.
Paula Brill Goren y Domingo Torres Quezada reúnen sus experiencias en bienestar, coaching y educación física.
Paula Brill Goren
Diseñadora de modas, cosmetóloga profesional y masoterapeuta.
Domingo Torres Quezada
Abogado, coach ontológico y profesor de Educación Física.
Especialistas en:
- Educación física.
- Cosmetología.
- Masoterapia.
- Legales.
- Expositores.
Una primera conversación
Conversemos
sobre bienestar.
Cuéntanos qué necesita tu organización para evaluar una propuesta de bienestar y calidad de vida para tu equipo.